ファンデーションの色の選び方（3 本まちがえて買わないために）

シンプルな 5 ステップ：肌の深さとアンダートーンを知り、自然光の下であごのラインで試し、乾いたあとの色を確かめ、季節に合わせて調整する。

2026 年 11 月更新

5 つのステップ

1
肌の深さを知る
肌がどれだけ明るいか深いか。10 段階の Monk スケールがよい目安です。ブランドはたいてい明るめ、標準、小麦肌、深めに色を分けています。
2
アンダートーンを知る
クール、ウォーム、ニュートラル、オリーブ。多くのブランドは色名や番号に示しています。C、W、N、ときどき O、またはピンク系、イエロー系、ニュートラルといった言葉です。
3
あごのラインで 3 色試す
合いそうな色と、それより明るい色、暗い色を 1 つずつ選びます。手ではなくあごのラインに線を引きましょう。手は顔と色が違います。
4
待って、自然光で確認
多くのファンデーションは乾くと少し暗くなります。5 分待ってから窓辺で見てみましょう。消えて見える色があなたの色です。
5
首に合わせ、季節で調整
顔と首の色が違うなら、境目ができないよう首に合わせます。夏は少し暗めの色が必要な人も多く、2 色を混ぜても大丈夫です。

ファンデーションは顔と首、どちらに合わせる？

首です。顔は首より少し赤みがあったり暗かったりすることが多く、首に合わせるとあごの境目ができません。顔はコンシーラー、チーク、ブロンザーで整えましょう。

2 色の間だったら？

混ぜて使うか、冬は明るいほう、夏は暗いほうを使いましょう。2 色の間になるのはよくあることです。40 色以上あるシリーズでもすき間はあります。

アプリでファンデーションの色はわかりますか？

光がよければ、アプリで候補を絞り込めます。Glam Bestie は光をチェックし、3 枚の写真から深さとアンダートーンを読み取り、あごのラインで試せるよう 2〜3 の色の範囲をわかりやすい言葉で伝えます。

無料の顔スキャンがアンダートーン、肌の深さ、目の形を読み取り、あなた自身の顔の上でステップごとにガイドします。