肌の色とアンダートーンに似合うチークの色
クール、ウォーム、ニュートラル、オリーブのアンダートーンを持つ明るい肌・中間の肌・深い肌に似合うチークの色と、自然に見える入れ方。
2026 年 11 月更新
肌の深さ別
- 明るい肌（Monk 1〜3）： ベビーピンク、やわらかいピーチ、透けるローズ。少しずつ：ほんの少しで十分です。
- 中間の肌（Monk 4〜6）： ローズ、コーラル、アプリコット、あたたかいモーブ。クリームもパウダーも合います。
- 深い肌（Monk 7〜10）： ベリー、レンガレッド、プラム、深いコーラル、鮮やかなオレンジレッド。粉っぽくならないよう、発色のよいものを選んで。
アンダートーン別
- クール： ピンク、ラズベリー、ベリー、モーブ。
- ウォーム： ピーチ、コーラル、アプリコット、テラコッタ。
- ニュートラル： ほとんどの色が合います。くすみローズは間違いない色です。
- オリーブ： あたたかいローズ、テラコッタ、レンガ。とてもクールなベビーピンクはグレーっぽく見えることも。
どこに入れる？
にっこり笑って、ほおのいちばん高いところにチークをのせ、こめかみに向かってぼかします。薄く重ねていきましょう。足すほうが、取るよりかんたんです。最後に清潔なブラシや指で輪郭をぼかします。
よくある質問
クリームチークとパウダーチーク、どっち？
クリームチークは肌になじんでフレッシュに見え、乾燥肌や普通肌、ナチュラルメイクにぴったり。パウダーは脂性肌やパウダーの上でより長持ちします。かんたんなルール：クリームの上にはクリーム、パウダーの上にはパウダー。
深い肌でチークがくすまないようにするには？
白っぽく見えやすい淡く透けるピンクではなく、発色がよく鮮やかな色を選びましょう。ベリー、レンガ、深いコーラルは深い肌でも本来の色が出ます。密度の高いブラシで薄く重ねて。
口紅をチークに使ってもいい？
製品にほおにも使えると書いてあれば、多くのクリーム口紅はチークとして使えます。指で少しずつのせて、よくぼかしましょう。唇とほおを同じ色にすると、手軽にまとまった印象になります。