Шкала оттенков кожи Монка: что это и как узнать свой номер

Что такое 10-ступенчатая шкала Монка, чем она отличается от шкалы Фицпатрика и как знание своего номера помогает выбрать тональное средство и макияж.

Обновлено в ноябре 2026

Откуда она взялась

Доктор Эллис Монк разработал шкалу на основе своих исследований цвета кожи. Google выпустил её в мае 2022 года и использует, чтобы проверять, хорошо ли такие продукты, как камера и поиск по картинкам, работают для всех оттенков кожи. Пользоваться шкалой может любой, бесплатно.

Монк и Фицпатрик — не одно и то же

Шкала Фицпатрика 1975 года делит кожу на 6 типов по реакции на солнце: она создана для дерматологии, а не для цвета. В шкале Монка 10 оттенков, и она описывает сам цвет, с большим числом ступеней для средней и тёмной кожи, которые старые шкалы сводят к нескольким тонам.

Как использовать свой номер в макияже

1–3, светлая: лёгкое покрытие, нежные розовые и персиковые; осторожнее с бронзером, он может выглядеть грязно.
4–6, средняя: самый большой выбор румян и помад; бронзер на один-два тона темнее кожи.
7–10, тёмная: насыщенные яркие цвета — ягодный, кирпичный, сливовый, глубокий коралловый, а также золотистые или медные хайлайтеры; избегай пепельных и сероватых оттенков.

Глубина плюс подтон — это твой оттенок

Номер по шкале Монка говорит, насколько светлым или тёмным должно быть тональное средство. Подтон говорит, из какого семейства: розового, нейтрального, золотистого или оливкового. Нужны оба: правильная глубина в неправильном подтоне всё равно не подходит.

Вопросы

Какой у меня номер по шкале Монка?

Сравни линию челюсти при дневном свете с 10 оттенками и выбери ближайший. Если ты между двумя, летом может понадобиться более тёмный, а зимой более светлый. Glam Bestie определяет твой номер за 30 секунд сканирования лица.

Используют ли бренды шкалу Монка для тональных средств?

У брендов свои системы оттенков, но шкала Монка — полезный нейтральный ориентир: она примерно показывает, с какого места в линейке бренда начинать, а подтон сужает выбор до двух-трёх оттенков для теста.

Почему шкала Монка важна для ИИ?

ИИ, обученный в основном на светлой коже, может ошибаться на более тёмной. Проверка результатов на всех 10 оттенках Монка помогает это заметить. Glam Bestie использует шкалу, чтобы советы подходили для любой глубины тона, от 1 до 10.

Найди свои оттенки за 30 секунд

Бесплатное сканирование лица определит твой подтон, глубину тона и форму глаз, а затем проведёт тебя шаг за шагом прямо на твоём лице.

Начать бесплатное сканирование