Comment connaître ton sous-ton : froid, chaud, neutre ou olive

Des tests rapides à faire chez toi pour trouver le sous-ton de ta peau, ce que veut vraiment dire olive, et comment ton sous-ton change le fond de teint, le blush et le rouge à lèvres qui te vont.

Mis à jour en novembre 2026

Le sous-ton n’est pas la carnation

La carnation, ou profondeur, c’est à quel point ta peau est claire ou foncée : de 1 à 10 sur l’échelle Monk. Le sous-ton est la nuance en dessous. Deux femmes de même carnation peuvent avoir des sous-tons différents, c’est pourquoi le même fond de teint peut paraître rose sur l’une et parfait sur l’autre.

Quatre tests rapides, à la lumière du jour

Veines : regarde l’intérieur de ton poignet. Plutôt bleues ou violettes, c’est plutôt froid ; plutôt vertes, chaud ; difficile à dire, neutre.
Bijoux : si l’argent illumine ta peau, tu es peut-être froide ; si c’est l’or, chaude ; si les deux te vont, neutre.
Blanc ou crème : tiens une feuille blanche pure puis une feuille crème sous ton menton. Si ta peau est plus jolie près du blanc, elle tend vers le froid ; près du crème, vers le chaud.
Essai de fond de teint : trace une bande d’une teinte rosée, d’une neutre et d’une jaune de ta carnation sur ta mâchoire. Celle qui disparaît te donne ton sous-ton.

À quoi ressemble le sous-ton olive

La peau olive a un reflet vert ou gris et existe à toutes les carnations, de claire à foncée. Beaucoup de fonds de teint chauds paraissent trop orange sur une peau olive et les froids paraissent gris. Cherche les teintes marquées olive, ou des teintes neutres à base jaune-vert.

Pourquoi la lumière change tout

Les ampoules chaudes d’intérieur réchauffent tout le monde et les LED froides refroidissent la peau. Fais chaque test face à une fenêtre, à la lumière du jour, sans maquillage et sans filtre.

Ce que ton sous-ton change au maquillage

Froid : fond de teint à base rosée ; blush rose, vieux rose ou baie ; lèvres en rouges bleutés, baies et mauves.
Chaud : fond de teint à base dorée ou pêche ; blush pêche, corail ou abricot ; lèvres en rouges orangés, terracotta et nudes chauds.
Neutre : une base équilibrée ; presque tous les blushs et rouges à lèvres fonctionnent, alors choisis selon ta carnation.
Olive : bases neutres à jaunes avec une pointe de vert ; blush rose chaud ou terracotta ; lèvres brique, bois de rose et baie chaude.

Questions

Mon sous-ton peut-il changer ?

Ton sous-ton reste le même. Ta carnation peut changer avec le soleil et les saisons, c’est pourquoi ton fond de teint d’été peut être une teinte plus foncée, mais le sous-ton en dessous ne change pas.

L’olive, c’est chaud ou froid ?

Ni l’un ni l’autre : l’olive est un sous-ton à part, avec un reflet vert ou gris. Il est souvent proche du neutre, c’est pourquoi beaucoup de femmes à la peau olive trouvent que les fonds de teint chauds comme froids tombent un peu à côté. Cherche des teintes olive ou neutre-jaune.

Une IA peut-elle trouver mon sous-ton ?

Oui, si la lumière est bonne. Glam Bestie vérifie d’abord ta lumière, puis lit ton sous-ton et ta carnation sur trois photos et te donne tes teintes avec des mots simples. Si la lumière est trop jaune ou trop sombre, elle te demande d’abord de la corriger.

Trouve tes teintes en 30 secondes

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