# Skala odcieni skóry Monka w pigułce (i jak znaleźć swój numer)

> Skala odcieni skóry Monka to skala 10 odcieni skóry, od 1 (najjaśniejszy) do 10 (najciemniejszy), stworzona przez socjologa z Harvardu dr. Ellisa Monka i udostępniona przez Google w 2022 roku, aby technologia dobrze działała dla każdego koloru skóry. Opisuje, jak jasna lub ciemna jest twoja skóra, a nie twój podton.

## Skąd się wzięła
Dr Ellis Monk opracował skalę na podstawie swoich badań nad kolorem skóry. Google udostępnił ją w maju 2022 roku i używa jej, aby sprawdzać, czy produkty takie jak aparat i wyszukiwarka grafiki dobrze działają dla wszystkich odcieni skóry. Każdy może korzystać z niej za darmo.

## Monk i Fitzpatrick to nie to samo
Skala Fitzpatricka z 1975 roku dzieli skórę na 6 typów według reakcji na słońce: powstała dla dermatologii, nie dla koloru. Skala Monka ma 10 odcieni i opisuje sam kolor, z większą liczbą stopni dla skóry średniej i ciemnej, którą starsze skale wrzucają do jednego worka.

## Jak używać swojego numeru w makijażu
- 1–3, jasna: lekkie krycie, delikatne róże i brzoskwinie; ostrożnie z bronzerem, może wyglądać na brudny.
- 4–6, średnia: największy wybór różów i pomadek; bronzer o jeden lub dwa tony ciemniejszy od skóry.
- 7–10, ciemna: bogate, nasycone kolory jak jagoda, cegła, śliwka i głęboki koral, a do tego rozświetlacze w złocie lub miedzi; unikaj popielatych i szarych odcieni.

## Głębia plus podton to twój odcień
Twój numer w skali Monka mówi, jak jasny lub ciemny ma być podkład. Podton mówi, z której rodziny: różowej, neutralnej, złocistej czy oliwkowej. Potrzebujesz obu: dobra głębia w złym podtonie wciąż nie pasuje.

## Pytania
### Jaki mam numer w skali Monka?
Porównaj linię żuchwy przy dziennym świetle z 10 odcieniami i wybierz najbliższy. Jeśli jesteś pomiędzy, latem możesz potrzebować ciemniejszego, a zimą jaśniejszego. Glam Bestie odczyta twój numer z 30-sekundowego skanu twarzy.

### Czy marki używają skali Monka do podkładów?
Marki mają własne systemy odcieni, ale skala Monka to przydatny, neutralny punkt odniesienia: mniej więcej pokazuje, od czego zacząć w gamie danej marki, a podton zawęża wybór do dwóch, trzech odcieni do przetestowania.

### Dlaczego skala Monka jest ważna dla AI?
AI uczona głównie na jasnej skórze może źle oceniać ciemniejszą. Sprawdzanie wyników we wszystkich 10 odcieniach Monka pomaga to wychwycić. Glam Bestie korzysta ze skali, żeby jej porady pasowały do każdej głębi, od 1 do 10.

Zacznij darmowy skan: https://glambestie.com/pl
Source: https://glambestie.com/pl/guides/monk-skin-tone-scale