# Monk スキントーンスケールとは（自分の番号の見つけ方）

> Monk スキントーンスケールは、1（いちばん明るい）から 10（いちばん深い）までの 10 段階の肌の色のスケールです。ハーバード大学の社会学者エリス・モンク博士が考案し、テクノロジーがどんな肌の色でもうまく機能するように Google が 2022 年に公開しました。アンダートーンではなく、肌がどれだけ明るいか深いかを表します。

## どこから生まれたのか
エリス・モンク博士は、肌の色についての研究からこのスケールをつくりました。Google は 2022 年 5 月にこれを公開し、カメラや画像検索などの製品がすべての肌の色でうまく機能するかの確認に使っています。誰でも無料で使えます。

## Monk とフィッツパトリックは別もの
1975 年のフィッツパトリック分類は、日光への反応で肌を 6 タイプに分けるもので、色ではなく皮膚科のためにつくられました。Monk スケールは 10 段階で色そのものを表し、古い分類ではひとまとめにされがちな中間〜深い肌により多くの段階があります。

## 自分の番号をメイクに生かす
- 1〜3、明るい肌：薄づき、やさしいピンクやピーチ。ブロンザーは控えめに。くすんで見えることがあります。
- 4〜6、中間の肌：チークとリップの選択肢がいちばん多い。ブロンザーは肌より 1〜2 段階暗めに。
- 7〜10、深い肌：ベリー、レンガ、プラム、深いコーラルなどのリッチで鮮やかな色と、ゴールドやカッパーのハイライト。グレーっぽい色や白浮きする色は避けて。

## 深さ＋アンダートーン＝あなたの色
Monk の番号は、ファンデーションの明るさや深さを教えてくれます。アンダートーンは、ピンク系、ニュートラル、ゴールド系、オリーブのどのファミリーかを教えてくれます。両方が必要です。深さが合っていてもアンダートーンが違えば、やはりなじみません。

## よくある質問
### 私は Monk の何番？
自然光の下で、あごのラインを 10 段階の色と比べ、いちばん近いものを選びましょう。2 つの間なら、夏は深いほう、冬は明るいほうが合うかもしれません。Glam Bestie なら 30 秒の顔スキャンで番号を読み取ります。

### ブランドはファンデーションに Monk スケールを使っていますか？
ブランドはそれぞれ独自の色番号を使っていますが、Monk スケールは便利な中立の目安です。ブランドのラインナップのどのあたりから試せばよいかがわかり、アンダートーンで試す色を 2〜3 色に絞れます。

### なぜ AI にとって Monk スケールが大切なの？
主に明るい肌で学習した AI は、深い肌を読み違えることがあります。10 段階すべての Monk の色で結果を確かめることが、それに気づくひとつの方法です。Glam Bestie はこのスケールを使い、1 から 10 までどの深さにも合うアドバイスをしています。

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Source: https://glambestie.com/ja/guides/monk-skin-tone-scale